Kursangebote
Erlerne Gesichtsyoga von Grund auf richtig!
Beim Gesichtsyoga ist es wichtig ein Bewusstsein für die eigene Mimik im Alltag zu entwickeln, denn die meisten Falten, die Dich unnötig älter aussehen lassen, entstehen durch angewöhnte Mimik. Ausserdem ist es wichtig die Stirnmuskeln kontrollieren zu lernen, bevor Du Übungen für die anderen Gesichtsbereiche machst. Die Übungen machen keinen Sinn, wenn sich dabei auf der Stirn Falten bilden und der Bereich zwischen den Augenbrauen verspannt ist. Es wird sich im Gesicht nicht viel zeigen, ausser noch mehr Falten.
Aus diesem Grund sind die Übungen in all meinen Kursen nach einer bestimmten Reihenfolge aufgebaut, Durch meine langjährige Erfahrung als Körpertherapeutin, stelle ich ein für Dich geeignetes Gesichtsyogaprogramm zusammen, damit Du von Anfang an Gesichtsyoga richtig lernst und auch bald tolle Ergebnisse erreichst.
Je nach Dauer eines Kurses erhältst Du nach fast jeder Sitzung ein persönliches Video für zuhause mit den Übungen- und Massagetechniken, die Du gelernt hast.
Kursinhalte:
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Gesichtsdiagnose
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Übungen für alle Gesichtsbereiche
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Akupressur- und Massagetechniken
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Entspannungs- Mental- und Visualisierungs-Übungen
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Tipps zur Integrierung der Übungen im Alltag und zur Änderung von Faltenbildende Gewohnheiten
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Tipps zur Hautpflege und Ernährung
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Am Ende des Kurses, Besprechung der Vorher/Nachher Fotos
Einzelkurs-Angebote
Bestimme selbst, wie intensiv und wie lange Du unter professioneller Begleitung an Deinem Gesicht und an deiner Persönlichkeit arbeiten möchtest und profitiere von den günstigen Preisen!
Die Intensivität und Dauer eines Kurses hilft Dir
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mit Freude Dran zu bleiben, bis für Dich Gesichtsyoga, wie Zähneputzen, eine tägliche Routine geworden ist
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Dich schneller zu verschönern und zu verjüngen
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schneller Faltenproduzierende Gewohnheiten zu ändern
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Dein Bewusstsein zu erweitern und zunehmend selbstbewusster, gelassener und wahrhaftiger zu werden
Die Einzelkurse finden bei mir oder bei Dir zuhause oder online statt. Termine nach Absprache. Ratenzahlung ist möglich.
Gesichtsyoga Spezial
In diesen Kursen lernst Du nicht nur Übungen für alle Gesichtsbereiche, sondern auch Übungen speziell für
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den Stirn- und Augenbereich
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den Wangen- Mund und Lippenbereich
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den Kinn- Kiefer- und Halsbereich
In einem Vorgespräch erfährst Du, welche Ursachen Deine Falten haben und wie Du faltenproduzierende Gewohnheiten ablegen kannst. Auf Deine Bedürfnisse abgestimmt stelle ich ein für Dich geeignetes persönliches Gesichtsyogaprogramm zusammen.